Salut, moi c’est Antonella, éducatrice de formation et maman de deux enfants.
Le yoga est entré dans ma vie par hasard.
A l’époque, je courais dans tous les sens et je finissais par me perdre moi-même.
Après quelques séances, le yoga ne m’a plus jamais quitté. Il est devenu mon rituel et ma force.
Sans lui, j’ai tendance à me disperser et me laisser emporter dans toutes les directions
Aujourd’hui je partage le yoga pour offrir à d’autres ce qu’il m’apporte chaque jour: l’ancrage, l’équilibre et la sérénité.
Le voyage vers soi
______Je me suis formée en hatha vinyasa, warrior yoga, pranayama et méditation auprès de différents enseignants qui m’ont transmis leur vision unique.
Pour moi, le yoga n’est pas une question de souplesse ou de performance, mais un chemin de transformation intérieure.
Dans mes cours, je propose une pratique accessible, structurée de manière énergétique, qui allie souffle, mouvement et méditation.
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi, à cultiver la bienveillance et à lâcher prise, sur le tapis comme dans la vie.